お悩み別カウンセリングのご案内｜子育て・親子・夫婦・人間関係など｜メンタルサポート陽だまり（大阪・枚方）

毎日一生懸命なのに、うまくいかない。
子どもにイライラしてしまったあと、胸がきゅっと苦しくなる。

「こんなはずじゃなかったのに」と思っても、誰にも本音が言えなくて、また自分だけを責めてしまう…。

子育ての中で感じるしんどさには、理由があります。
イライラしてしまう自分も、泣きたくなる日も、
それはあなたが頑張ってきた証かもしれません。

「ダメな母親（父親）かもしれない」なんて、思わなくて大丈夫。

あなたのこころの声に、そっと耳をすませてみませんか？

親の言葉に傷ついてしまう。
でも、怒りや悲しみを感じること自体が悪いような気がして、誰にも言えない。

「もう大人なんだから」「親にも事情があったのかも」
そう思おうとしても、心の奥ではずっと引っかかったまま。

親との関係がしんどいとき、自分を責めたり、がまんし続けたりする必要はありません。

メンタルサポート陽だまりでは、あなたの感じていることをまるごと受けとめながら、親との関係をどう捉え直していくか、一緒に見つけていきます。

同じ家にいるのに、相手の存在が遠く感じる。
話そうとしても、伝わらなかった過去がよみがえって、
気づけば、黙ることを選ぶようになっていた。

「私が我慢すればいい」「もっと優しくできれば…」
そんなふうに思い続けて、苦しくなっていませんか？

メンタルサポート陽だまりでは、どちらが悪いという視点ではなく、
いま感じていることに、ていねいに耳を傾けるところから始めます。

「本当はどうしたかったのか」を、少しずつ見つけていきましょう。

何気ないひと言に傷ついたり、空気を読みすぎて、言いたいことが言えなかったり。
自分を抑えてばかりで、家に帰る頃には心がぐったりしてしまう。

そんな人間関係のしんどさ、抱えていませんか？

「うまくやらなきゃ」と思えば思うほど、自分らしさが遠のいていくような日々の中で、ほんの少しでも、こころがほどける瞬間を取り戻せるように――

メンタルサポート陽だまりでは、あなたの繊細な感覚を大切に受けとめます。

イライラしてしまう。
つい強く言ってしまった自分に落ち込む。
どうしてこんなに気持ちが不安定なんだろう…と、
感情に振り回されることがつらくなっていませんか？

気分の波は悪いことではありません。
でも、その波に飲み込まれてしまいそうなときは、自分のこころにやさしく寄り添ってあげることが必要です。

メンタルサポート陽だまりでは、「責めるのではなく理解する」ことから、ゆっくり始めていきます。