愛着の問題改善 | 大阪府枚方のカウンセリングならメンタルサポート陽だまり

自己肯定感の低さや生きづらさは、 過去の辛い経験、 周囲からのプレッシャー、 自分への自信のなさ などが原因で起こることが多いです。 しかし、ご自身について理解を深めることで、 「自分らしさ」 「かけがえのない存在価値」 に気付き、自分自身を好きになることができます。「もっとできるはずなのに…」 そんな風に自分を責める必要はありません。  あなたのお話をじっくりと伺い、心の奥深くにある問題を紐解き、自分らしく生きるための道を見つけるお手伝い いたします。アダルトチルドレンの方や非行少年と多く関わってきた経験と知識を活かし、愛着の問題やお悩みに寄り添って一緒に解決を目指します。具体的には、 認知行動療法 、インナーチャイルドセラピー などの技法を用いて、 自己肯定感を高める、 生きづらさを克服する、人間関係を改善する、心身の健康を取り戻す ためのサポートを行います。

自分を知り、自分らしく生きるための道を見つけるために、 ご自身の心の仕組みについて一緒に理解を深めてみませんか？