セラピーや講座について多く寄せられたご質問への回答 | 大阪府枚方のカウンセリングならメンタルサポート陽だまり

はい、そのままのお気持ちをお話しいただいて大丈夫です。

子育ての中で、うまくいかないことが続くと、 「自分がダメなのかも」と思ってしまうことってありますよね。

「なぜそう感じてしまうのか」に一緒に目を向けていくことが、 ほんとうの意味での回復や安心につながっていくと、私は思っています。

あなたのこれまでの背景や、お気持ちを大切にしながら、 少しずつ一緒に進んでいけたらと思っています。

はい、大丈夫です。 ご自宅から受けられるオンラインカウンセリングにも対応していますし、 対面の場合でも、実際にお子さんと一緒にお越しくださる方もいらっしゃいます。

育児のなかでは、自分のことを後まわしにしがちですが、 ほんの少しでも「自分の気持ちに耳を傾ける時間」を持つことで、 心がふっとゆるむ瞬間が生まれることもあります。

どうか安心して、あなたのタイミングでご相談いただけたらと思っています。

ご希望に合わせて柔軟に対応いたしますので、まずはお気軽にお声かけくださいね。

大丈夫です。
「言葉にできない気持ち」を一緒に見つけていくのが、メンタルサポート陽だまりの役目です。

「何から話せばいいのかわからない」
「言葉にしようとすると涙が出てきてしまう」
そんな状態から始まる方も、実はたくさんいます。
安心できる場で、少しずつ“こころの温度”を取り戻していくと、言葉はあとから自然についてきます。

あなたのペースで、あなたのタイミングで大丈夫。
話すことよりも、まずは“こころを緩める”ことから始めましょうね。

そう思われる方も多いのですが、決してそんなことはありません。
「こころの限界まで我慢してから受けるもの」ではなく、
本当は、“こころがすり減ってしまう前”に立ち寄っていただきたい場所です。

誰にも言えない想いを、ただ聞いてほしい
自分の気持ちがよくわからない
泣きたいのに泣けない、笑いたいのに笑えない
そんな状態も、十分すぎるほど“相談してよいサイン”です。

カウンセリングは、
「ちゃんと生きたい」「わたしらしく在りたい」と願う、あなたの強さとやさしさの証でもあります。

今のあなたのままで、どうぞ安心してお越しください。