セラピーや講座について多く寄せられたご質問への回答 | 大阪府枚方のカウンセリングならメンタルサポート陽だまり

はい、そのままのお気持ちをお話しいただいて大丈夫です。

子育ての中で、うまくいかないことが続くと、 「自分がダメなのかも」と思ってしまうことってありますよね。

「なぜそう感じてしまうのか」に一緒に目を向けていくことが、 ほんとうの意味での回復や安心につながっていくと、私は思っています。

あなたのこれまでの背景や、お気持ちを大切にしながら、 少しずつ一緒に進んでいけたらと思っています。

カウンセリングでは、最初にお悩みをうかがってから、 あなたのペースに合わせて、ゆっくりとお話を進めていきます。

「何を話せばいいのかわからない…」という方も多いのですが、 無理に話そうとしなくても大丈夫です。

浮かんできたことを、そのまま言葉にしていただければ十分です。

その日の体調や気持ちに合わせて、 「ただ静かに過ごす時間」になってもいい。 そう思えるくらい、安心していられる場であることを大切にしています。

はい、大丈夫です。 ご自宅から受けられるオンラインカウンセリングにも対応していますし、 対面の場合でも、実際にお子さんと一緒にお越しくださる方もいらっしゃいます。

育児のなかでは、自分のことを後まわしにしがちですが、 ほんの少しでも「自分の気持ちに耳を傾ける時間」を持つことで、 心がふっとゆるむ瞬間が生まれることもあります。

どうか安心して、あなたのタイミングでご相談いただけたらと思っています。

ご希望に合わせて柔軟に対応いたしますので、まずはお気軽にお声かけくださいね。